TimeHackerは、
科学的・経験則的根拠に基づく再現性の高いノウハウを提供して、
あなたの時間対効果を高め、自由で幸福な時間を増やします
簡単に言うと幸福な時間の作り方を提供します。
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幸福な時間を作り出すには以下の項目が必要です
①健全なる肉体と精神
☓
②夢中(フロー状態)になる
☓
③良質な人間関係
参考文献
TimeHakerでは主に「①健全なる肉体と精神②夢中(フロー状態)になる」を扱います。
これらは自らの努力で変えられることだからです。